バスケットボールでのターンオーバーを速くするには、身体の向きを意識しましょう！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   姿勢矯正、無理の無いダイエット、 ジュニアアスリートの競技力向上、 スポーツ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニンクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今週から、2月です。 豆まきや恵方巻ですね、 豆も恵方巻も食べて新しい1年に 備えたいと思います。  …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     箱根駅伝は青山学院大学が 勝利しました。 フィジカルトレーニングの結果は やはり長距離界にも大き…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年は年末は暖かく年始から寒いそうです。 身体を冷やさないようにしましょう。 この時期の大掃除は…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     明日はおん祭りの行列ですね。 是非、見に行きたいと思います。 明日から１週間は お正月休みに備えて…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 体幹をトレーニングするasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日から奈良市の鴻の池のグラウンドにて スターバックスが…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日TVで福岡マラソンのことを放映していました。 非常に最先端のトレーニングを受けた選手と 走りこ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   昨日は関東地方でのトレーニングの勉強で 本日はかなり筋肉痛が結構きています。 しかし、今までにない箇所の筋肉痛だ…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。奈良市で唯一のスポーツ障害専門のリハビリトレーニングを行っている整骨院です。   今日は奈良市では奈良市ではスポーツフェスティバ…..