奈良市　ジュニアトレーニング専門ジム/ 競技力を上げる為の身体の使い方・小指球への意識を高めることで地面を強く押すことが！！

奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競技力を向上させる身体の使い方についてです。   当クラブでは、競技力向上の為のトレーニングを様々な競技でおこなっております。 サッカー…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るために必要な動作についてです。 サッカー、陸上、ラグビー、バスケットボール世界では様々なW杯や世界大会が行われています。 しかし、この競技スポ…..

奈良市パーソナルトレーニングジム、ジュニアトレーニングクラブのasukaトレーニングクラブ。 毎週ラグビーでの試合が日本代表戦が行われていきます。 9月から始まるW杯フランス大会にむけて。 日本代表には是非、頑張ってほし…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走る為のトレーニングについてです。 速く走るトレーニングでは様々な要素が必要ですが、今日お話するのは スタートから１０ｍくらいまでのスピー…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はサッカーでの横の動きを速くする為のトレーニングです。 サッカーなどの切り返し動作の多いスポーツでは横の動きは必須となります。 しかし、横の動きをす…..

奈良市・木津川市・精華町で活動していますアススポ塾です。 このアススポとは様々アスリートがスポーツ競技の垣根を越えて一緒にトレーニングする 塾です。 月2回木津川市・奈良市で開催しております。 ちなみに次回は5月6日　土…..

奈良市・木津川市・生駒市などのお子様対象のアススポ塾が始まります。 今日は具体的な内容なトレーナー陣をご紹介していきたいと思います。   まず、トレーナー陣ですが 全国大会出場を様々な競技でおこなってきたトレー…..

木津川市、精華町、奈良市のジュニアトレーニング専門のアカデミーのasukaトレーニングアカデミー！！   今日はこの春からのお知らせがあります。 4月から当クラブでは、ジュニアトレーニングに特化した内容の 走る…..

奈良市体幹トレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はマラソンでの記録更新する為のトレーニングについてです。   マラソンは基本的に多くの距離を走る練習と陸上での筋トレが最近ではメジャーになって…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日はサッカーやラグビーでの動き出しを速くする為のトレーニングについてです。 動きだしを速くしてほしいというご意見は少なくありません。 ただ、動き出す時は…..