木津川市・奈良市でジュニアトレーニング＆タグラグビー教室/ 小学生の時に体幹強化と、速く走る練習とは！②

木津川市・奈良市でジュニアトレーニング＆タグラグビー教室をおこなっている トレ塾KIZUGAWA（asukaラグビースクール）。 当教室は小学生3年生～中学3年生までを対象に行う運動教室です。 最近は中学でも部活が減少し…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは土日に毎週運動能力を向上する為の練習をタグラグビーを通じておこなっています。 対象年齢6歳～15歳までになります。 是非、興味のある方は体験し…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニアアスリート、ジュニア期のお子さまのトレーニングを専門でおこなっております。 ジュニア期では様々な要望があり、現在特に多いのがお子様の…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は柔道編です。 格闘技でのトレーニングも当クラブでは専門でおこなっております。 剣道、柔道、空手などの選手も多数トレーニングに参加されています。 &…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日からトレーニングや動作のブログを指導者の方、コーチの方、親御様にも 是非、参考にして頂きたく今回は指導の方への方向でのブログ記事になります。 &nbs…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーです。 最近クロスオーバーステップを練習する機会が多く、クロスオーバーステップを覚えることで より相手に速く追いつくことになります。その為…..

奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 運動会シーズンですね、速く走るのは才能や天性のものではありません。 正しいフォームとコツを覚えることで誰でも速く走ることができるのです。   …..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 トレーニングでは継続することがとても重要になります。 継続することで、自分の身体のことをどんどん理解することが出来ます。 自分の身体は自分が一番理解を…..

奈良市のジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走る、動く為のトレーニングについて。テニス編になります。 テニスでは、フットワーク、アジリティ能力はとても重要です。  …..

最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。   小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..