奈良市　ゴルフスイングトレーニングジム/ 飛距離を飛ばすためのスイングトレーニング、胸椎伸展を最後まで行おう！！

奈良市ゴルフスイングトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 ゴルフ専門でのスイングトレーニングをおこなっております。   ゴルフは並進運動と呼ばれる横方向の運動を最後縦方向に移動していく競技。 その為、野…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は身体の歪みを治すためのトレーニングについて。 身体の歪みってある程度年齢がいくと誰にでもあることです。 まずここで注意は身体が歪んでいる=ダメでは…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 このゴールデンウイークは久しぶりに鴻池陸上競技場に足を運びました。 この連休中に、色々な会場を回りました。 道場や競技場に。 みんな頑張って競技をおこな…..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 先日、当クラブでトレーニングを以前おこなっていた中野寛太選手が 全日本柔道選手権大会にて優勝しました。   本当におめでとうございます。 &nb…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではHIITと言われる高強度のトレーニングをマンツーマンでレッスンしております。 健康的で動ける身体をつくる為のトレーニングを行なうには筋トレと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はフィギュアスケートのジャンプについてです。   フィギュアスケートでは、競技の中で一番ポイントとなるのがやはりジャンプ。 このジャン…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 野球での投球での球速向上の為の動作トレーニングについてです。   野球では小学生、中学生では投手では肘、肩の怪我の傷害になる選手は少なくありま…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は筋トレ塾です。 効果的に筋トレで筋力をつけたい方、健康のために筋トレしているがなかなか効果の出ない方に 筋トレを効果的に行う方法です。 筋トレ塾！…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバトミントンでの競技力向上の為のトレーニング方法についてです。   バトミントンでは左右、前後のとてもクイックな動きが要求されます。 しか…..

奈良市　動作から身体を改善するパーソナルトレーニングジムの asukaトレーニングクラブ。 当クラブでは様々な動作からクライントさまに適したトレーニングを お届けしていきます。 今日は無呼吸症候群についてです。 &nbs…..