2024年9月14日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ お腹集中ダイエット、お腹を引き締めるトレーニングについて!! 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は私北本がお届けします。 お腹企画です。 お腹が気になる方は少なくありません。 なかなかお腹って凹まないし引き締めるのが難しいと思われ…..
2024年9月11日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 下腹ポッコリを解消するトレーニングとは、正しい姿勢を維持する筋を強化しよう!! 奈良市パーソナルトレーニングジム、ボデイメイキングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 今日は下腹ポッコリを解消するトレーニングについて。 年々下腹がポッコリしてきます。若い時はそうではなかったのに。年…..