ジュニア期の競技力向上、走るには中殿筋を強化することお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   4月から当クラブの営業時間が変更します。 現在AM8時30分～12時　PM16時～21時でしたが、 変更後AM…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   姿勢矯正、各競技への怪我からの復帰、 痛みを解消するフォーム改善を行うトレーナーとして 活動しております。 &…..

あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は成人式ですね。 あいにくの雨です。 昔は１５日でしたが、 ３連休にするために成人式の日程も 毎年変…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療加家の野島竜一です。     寒さが一段と厳しくなり 外でのトレーニングは しっかりとしたアップが必要です。 アップも股関節…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日で午後のレッスン兼治療は終了です。 明日は８時３０分～１３時までとなった おります。 来年度…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は奈良市は朝マイナス３度！！ びっくりするくらい寒いです。 しかし、奈良は雪が降らないですね。 空気が乾燥…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日関東でのトレーニングの勉強に夕方きています。 何事もチャレンジすることを 私は忘れないようにしています。 自…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 運動やトレーニングのレッスンでつくづく 感じるのが年齢は関係ないということですね。 こちらからのアプローチ方法が間違ってなけれ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 昨日嬉しいことがありました。 夏に行われたインターハイの柔道で見事１００K超級で優勝した 中野寛…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリートクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   昨日から第１０１回日本陸上競技選手権が行われています。 １００ｍ…..