股関節の痛みは改善する筋トレ。　股関節を強化するには臀部をハムストを強化しましょう！

股関節の痛みは変形でのご相談は少なくありません。 股関節の痛みの原因は長期間による動作不全といっても過言ではありません。 膝が内側に向くX脚や反対に外側に向くO脚は普段の動作に問題があります。 股関節の正しい使い方を筋ト…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブ、asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ６月に入りました。 当クラブでは、キャビ＋EMSの機器が …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 姿勢矯正、姿勢改善、ダイエット、痩身の 専門のパーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     スポーツでの障害…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院。 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ５月も終盤ですね、 雨が多い時期になります。   最…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     あけましておめでとうございます。 ２０１８年　犬年。 今年も始まりました。 今年もブログではジュ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年もあと今日で５日です。 奈良市では、全国高校ラグビー選手権に 出場する選手の方が奈良で宿泊さ…..