年末のこの時期に多いぎっくり腰を予防するトレーニングとは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。     マラソンをされている方で、急にマラソンにチャレンジするのは 危…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼動作コーチの野島竜一です。     今日はクリスマスイブですね。 今週は週末か…..

奈良市のリハビリ専門施設の あすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門施設の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を上手になるには動作基準を向上さ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門トレーニング、ジュニアの体幹トレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     明日はならマラソンのエントリ…..

奈良市のスポーツ障害、リハビリ専門の あすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門、クロスフィットトレーニング、体幹トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..

奈良市のリハビリ専門施設のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は奈良も朝はかなり寒くなりました。 身体の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニングスタジオの cross fit asuka, のトレーナー兼治療家の野島竜一です。       １１月２３日（金）にクロスフィットトレー…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 crossfit asuka のトレーナー兼治療家の野島竜一です。     駅伝、サッカ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオのパーソナルトレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療科家の野島竜一です。     ジュニアトレ塾を行い、１年以上…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は腹筋のGHDマシーンが到着。 これでまた、腹筋…..