60歳からの膝の痛みを軽減するには、臀部と内転筋を強化しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日から箱根駅伝が始まりました。 東洋大学が往路を優勝。 ラグビーの大学選手権も準決勝、 明治大学と帝京大学が…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     先週から新しいトレーナーが加わり 当クラブも若い世代の人が頑張っています。 今はトレーナーという…..