バスケットボールでのケガを予防するにはまず基礎的な動作スキルを覚えるが重要！！

奈良市でパーソナルトレーニングスタジオ・あすか鍼灸整骨院の 体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。 WBC2次ラウンド日本がオランダに勝ちましたね。 簡単にはここからは勝てない試合が続きますね。 僕的には内…..

奈良市のパーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 今日のテーマは ”速い球を投げるには強い踏み込み力が必要です” 野球やハンドボールなど投げる競技において 速い球を投げることは 憧れで…..