奈良市　パーソナルトレーニングジム/膝の痛み、股関節の痛みを改善するトレーニング、ピラティスリフォーマーで！！

奈良市のパーソナルトレーニングジム＆ピラティスリフォーマースタジオのasukaトレーニングクラブ。 今日はピラティスリフォーマーでのトレーニングについてです。   １2月から本格的にピラティスリフォーマーでのト…..