奈良市　パーソナルトレーニングジム　/ ゴルフに必要な筋力強化とは、股関節を鍛えよう！！

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は、ゴルフに必要なトレーニングについてです。 最近はゴルフを行う方が少し増加してきています。 しかし、ゴルフを行う上でも飛距離やスイングの安定を…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は男女にも最近人気のゴルフについてです。 ここ２～3年ゴルフ人気です。特に若い方２０～30代くらいの方でもゴルフを される方が少なくありません。 しか…..

奈良市　ゴルフトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 ゴルフのスイングでお困りの方少なくありません。 当クラブでもゴルフの為のトレーニングを2年前から行い、私自身もゴルフフィットネストレーナーとしての …..

2023年4月1日から始まるアススポ。 あすかスポーツアカデミー。 運動能力を最大限に引き出すトレーニングがスケールアップして木津川市、奈良市で月2回開催 します。 基本グラウンドか体育館で。 4月1日土曜日　15時30…..

奈良市ゴルフパーソナルトレーニングのasukaトレーニングクラブです。 冬本番ゴルフでのレッスンも最近少しづつ増えてきております。 ゴルフで大切な身体の使い方をマンツーマンでレッスンしております。   今日は股…..

奈良県で体幹トレーニング専門のジュニアトレーニング施設 asukaトレーニングクラブ   今日はバトミントンでの体幹トレーニングについてです。 バトミントンでは左右前後に動くスピードはとても大切です。 特に、動…..

奈良市でのゴルフ専門でトレーニングを行っています。 ゴルフではスイングの安定は永遠の課題です。 しかし、このスイングの安定には身体の使い方のトレーニングは不可欠です。 特にスイングの安定には下半身、体幹、胸椎の使い方はゴ…..

今日は長年トレーナーとして見てきたラクロスについてです。 ラクロスは女子と男子では少しルールが違います。 しかし、今日はその中でもゴーリーのスキルについてです。 ゴーリーとはサッカーでのゴールキーパーですね。 &nbsp…..

今日はゴルフのスイングトレーニングでについてです。特に飛距離を安定したフォームで打つための トレーニング方法についてです。 当クラブではゴルフ専門のトレーナーが4名在中しております。 ゴルフで必要になるのは、重心移動をい…..

ゴルフでは、スイングする時に体幹の強化はとても重要です。スイングする時に この体幹力が強いことでスイングレベルを一段階引き上げることになります。 当クラブでもゴルフスイングトレーニングで皆さんゴルフのスイングレベルが強化…..