奈良市　ジュニアアスリートトレーニング/バトミントンでのフットワークを速くする為のトレーニングとは！

さぁ。もうすぐオリンピックが始まります。様々な競技ですごい闘いを見れるのは とても楽しみです。特に柔道、バスケットボール、競泳、陸上、など楽しみな競技が目白押しですね。   その中でも１００ｍ男子陸上の東田選手…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバトミントンでの競技力向上の為のトレーニング方法についてです。   バトミントンでは左右、前後のとてもクイックな動きが要求されます。 しか…..

奈良県で体幹トレーニング専門のジュニアトレーニング施設 asukaトレーニングクラブ   今日はバトミントンでの体幹トレーニングについてです。 バトミントンでは左右前後に動くスピードはとても大切です。 特に、動…..

今日は競技力に差をつけるトレーニング、第2弾　バトミントン編です。 バトミントンではコート内で出来るだけ素早くシャトルをとることが必要になります。 しかし、コートの下に落ちそうなシャトルをどれだけ速く拾うことが出来るかが…..

今日の投稿はバトミントンについてです。 バトミントンも最近では多くの選手がトレーニングを行っておられています。 バトミントンではシャトルをいかに速く打ちにいくか、スピードがとても 重要です。しかし、スピードをあげるにはし…..

バトミントンで肘、肩を痛めるケースは少なくありません。 大きな原因は振るフォームにあります。 特に、最近では優れたラケットでありながらその機能を あまり使えていないケースがあります。 これは所謂手打ちと言われる打ち方にな…..

今日も自宅で出来るトレーニング、ジュニア編です。 今日はバトミントンです。   バトミントンでは瞬発的な動きと出来ることで左右前後にスムーズに動ける 足の踏ん張る力が必要になります。   体幹トレーニ…..

当クラブではバトミントンのトレーニングに多くの選手が通われていました。 現在でもトレーニングをされているトップ選手は少なくありません。 バトミントンでは素早い動きと低い弾道のストロークや ジャンプしてのスマッシュなどが競…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..