股関節の痛み、膝の痛みを解消する運動方法とは、エアスクワットをお薦めします。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 crossfit asuka のトレーナー兼治療家の野島竜一です。     駅伝、サッカ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブではパーソナル、ペア（お二人）でのトレーニングレッスンも 行っております。     昨日、セリー…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     最近、青魚を食べるようにしています。 オメガ３という脂肪酸を…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ８月ももうすぐお盆休みに入ります。 当クラブでは ８月１２日（日）～８月１５日（水）まで お休み…..

リハビリ専門整骨院のあすか鍼灸整骨院、 奈良市のパーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     7月も中旬ですね、 明日でほとんどの学校が…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ロシアで行われているサッカーＷ杯。 世界のトップ選手の動作で勉強になるのは、 走る動作での腕の使…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     　（今日のトピックス） 運動は食事と同じく…..

スポーツ障害、姿勢矯正、腰痛専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   新人トレーナーももうすぐ1ヵ月が立ちます。 とてもしっかり頑張っています。 もうす…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も京都でした。 自分の中の感覚を鋭くすることは 非常に難しいです。 しかし、訓練をすることで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はびっくりするくらい暖かく、 京都市内までいっていましたが、 少し窓を開けても大丈夫なお天気…..