奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 膝の痛みを改善するトレーニング方法、ブレーキをかける動作を覚えよう。

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は、膝の痛みを改善するトレーニング方法について。 膝の痛みを改善するにはどうしたらいいのでしょうかというご意見が少なくありません。 膝の痛みを改善す…..

奈良市スポーツ傷害を治すトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 最近、速く走る為のトレーニングを更に進化して競技で速く走る為の トレーニングを実施しております。 競技では速く走るには、まず自分のフォームです…..

ｗ杯バレーボールも開幕していますね。 バレーボールでは非常に高い打点でのジャンプを行います。 しかしその反面、怪我も多くとくに膝や足首の捻挫が多いのが現状です。 私も長年バレーボールの大学生と高校生を見てき膝のケガは 選…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..