2018年7月23日 夏場の疲労回復、怪我の早期回復には酸素カプセルがお薦めです。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日は子供とカブトムシを捕りに。 何十年ぶりかにいきました。 なかなかいないと思いましたが、 い…..
2017年11月28日 競技後のリカバリーの重要性。 ②筋膜リリース編。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今週で11月も終わり12月ですね。 最近はシューズのこだわりとして足袋型シューズを 薦められた為履…..
2017年11月28日 競技後のリカバリー(回復)の重要性について。①ストレッチ編。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 先週の土曜日、ジュニアトレ塾にまた新しいメンバーが 加わりました。すこしづつトレ塾KIZUGAW…..