マラソンでタイムを向上させる最新のトレーニング方法とは。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング専門の asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。       明日ならマラソンですね。 気温も暖か…..

奈良市のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当施設では １１月より本格的な crossfit asuka でのクロスフィットトレーニング専門スタジオを併設して …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 サーキット型トレーニングのプライベートトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブ、 ダイエット専門スタジオ,ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー野島竜一です。   １０月に入り、今年もあと３カ月です。 紅葉、運動会、奈良は鹿の角狩り、色々な行事が あ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     高校野球も各大会で代表高が決まっています。 当クラブでも通われていた選手が奈良県代表として 出場…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     夏の高校野球が予選が各地方で開幕しています。 本大会は 8月初…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   スポーツ障害、前十字靭帯、骨折、脱臼などからの 競技復帰へのリハビリ専門施設…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療加家の野島竜一です。     寒さが一段と厳しくなり 外でのトレーニングは しっかりとしたアップが必要です。 アップも股関節…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     明日から奈良マラソンの受付が始まります。 今日の奈良は本当に雨で又寒く調整が 難しい日が続きますが…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     12月に入り少し寒さも厳しくなってきました。 来週の日曜日は奈良マラソンですね。 奈良のイベントも…..