マラソン | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

マラソンでの膝の痛み改善トレーニング。　膝の痛みは足の裏、股関節をトレーニングしましょう！！

マラソンシーズンですね。奈良マラソンも今週行われます。しかし、マラソンで膝を痛める選手は少なくありません。それは膝の動きが悪いというより、膝で運動のほとんどを受け止めているのが原因です。当クラブにも…..

マラソンのシーズンですね。本格的にマラソンシーズンに入り各地で大会が行われています。奈良マラソンも来月８日です。マラソンは走る練習を行うと併用して筋トレを行うことでよりタイムの向上と怪我の予防にも繋がります。 &…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、asukaジュニアトレーニングクラブ。ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。中高年の方の健康維持に必要なトレーニングで感じることは、ウ…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。先日ならマラソンが終わりましたね。 &nbs…..

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奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、パーソナルトレーニング専門の asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。明日ならマラソンですね。気温も暖か…..

奈良市のasukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。当施設では１１月より本格的な crossfit asuka でのクロスフィットトレーニング専門スタジオを併設して …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、サーキット型トレーニングのプライベートトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブ、ダイエット専門スタジオ,ボディメイキングスタジオASUKAのトレーナー兼治療家の野島竜一です…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー野島竜一です。１０月に入り、今年もあと３カ月です。紅葉、運動会、奈良は鹿の角狩り、色々な行事があ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。高校野球も各大会で代表高が決まっています。当クラブでも通われていた選手が奈良県代表として出場…..