2022年5月9日 ジュニアトレーニング、速く走る為のスピードトレーニング、高速ステップを行うには!! 今日はジュニアトレーニングで速く走る為のトレーニングです。 その中で、要望の多いステップ動作です。 ステップはサッカー、ラグビー、バスケットボール、テニス、様々な球技で必要になる 動作の一つです。 しかし、ステップを高速…..
2022年3月7日 ジュニアトレーニング、速く走るには、この春から始めよう!! 競技で活きる速く走る教室。 速く走ることはどの競技でも必要なことです。しかし、 なかなか速く走れない、動けないというご意見毎年多くお聞きします。 しかし、本当に自分のお子さまが脚が遅いのでしょうか。 これは違うのです。 足の速い、遅いはほとんどが才…..
2022年1月22日 ジュニアトレーニング、サッカーでの瞬発力、俊敏性向上のトレーニング、パワーポジションを極めよう!! 今日はサッカーでの瞬発力、俊敏性のトレーニングについてです。 パワーポジションってご存じでしょうか。 速く動く、俊敏な動きには、必ずパワーポジションと言われるスタイルが必要になります。 しかし、多くの選手や子供さんがこの…..