ジュニア期のスポーツ選手の動作レベルをあげるには、様々な動きの練習が重要ですね。

パーソナルトレーニングスタジオ・あすか鍼灸整骨院の 代表のノジこと野島竜一です。 久ぶりのブログ更新です。 最近毎日に甘酒を飲んでいます。 甘酒もたくさんの種類があるのですね。 最近では玄米の甘酒を飲んでいます。 甘酒で…..

奈良市のパーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 今日のテーマは ”速い球を投げるには強い踏み込み力が必要です” 野球やハンドボールなど投げる競技において 速い球を投げることは 憧れで…..