奈良市　ジュニアトレーニング　スクール/ テニスで速く動く為のスピードトレーニング！！

WBC日本が優勝しました。おめでとうございます！ 様々なドラマがあり、とても感動した大会でした。 本当におめでとうございます。   奈良市ジュニアトレーニング専門施設のasukaジュニアアカデミー。 今日はテニ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日はテニスにおける競技スピードをあげる為のトレーニング方法についてです。 テニスではサーブ後のリターンなどで出来るだけ速く動くためのトレーニングです。…..

奈良市でのジュニアトレーニング専門スタジオ 今日はテニスでの素早い切り返し動作についてです。 テニスでは左右、前後など多岐にわたり切り返し動作があります。この動作が 速いということはボールまでの到着してスイングの体勢に入…..

ジュニアトレーニング、競技でのスピードトレーニングテニス編です、 テニスでは、横、縦の５ｍ以内の動きが要求されます。特に 中学生以上になると競技レベルが各段と変わるのは、フォアハンドなどのスキルと同様 スピードです。 &…..

ジュニアトレーニング、テニスでのバックハンドの強化トレーニングについてです。 バックハンドを行うには、重要な要素があります。 それは、最後まで自分の軸脚の母指球を踏んでいるかどうかです。   バックハンドの時に…..

今日は、まず最初にお知らせがあります。 9月10日からゴルフ専用のトレーニングを本店、学園前店でも 同時に開校いたします。 小学生～大人の方までゴルフのパフォーマンス向上を取り組みたいというご意見 少なくありません。是非…..

今日に投稿はジュニアトレーニングでのテニス編です。 素早いリターンで相手のサーブを打ち返す。その為にのサイドステップについてです。   テニスでは素早いステップ動作はとてもリターンには有効です。 しかし、ジュニ…..

今日の投稿はテニスでのバックハンドについてです。 全豪オープンも今ありバックハンドの重要性がわかりますね。 しかし、バックハンドが苦手な選手がジュニアの中でも少なくありません。 これは、バックハンドはもともと、自分の効き…..

テニスで手首を痛める選手は少なくありません。 手首を背屈、底屈、撓屈、尺屈など手首を曲げた状態でのスイングは基本的には 手首への負担を増加させ、痛みの原因となります。 ひと昔前は手首を捻るような打ち方を教える指導者もいま…..

今日はジュニア競技で活きる走り方、テニス編です。 テニスでは世界のトップ選手などは５ｍくらい距離の動きが とれもスムーズに速く動いております。 これは、この距離以上を走ることはそれほどなく、５ｍをいかに速く走れるかが 自…..