2024年8月2日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 運動経験の無い方でも諦めないで筋トレで健康&ダイエット ③継続は自信なり 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 オリンピックも1週間が過ぎました、様々な競技で熱戦が続いております。 世界のトッププレーは様々な動作が勉強になりますね。 今日は運動経験の…..
2024年7月29日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 運動経験の無い方でも諦めないで筋トレで健康&ダイエット ①身体の体質を変化させよう。 先週からオリンピックが開幕しました。 是非オリンピックでスポーツを色々な角度から見てみると楽しめると思います。 私は、トップアスリートの身体の使い方を見てしまいます。 今日は運動経験の無い方で…..
2024年7月19日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 50代からの筋力アップの為のトレーニング方法とは、運動経験の無いかたでもできる筋トレとは。 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 梅雨も明けて暑い日々が続きます。 当クラブでは、ボデイメイキングの専門施設で 特に各年代別でのトレーニングの内容や考慮しておこなっておりま…..