陸上の１００ｍで後半の失速を防ぐには。腕の振りを変えてみましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     もの事は考え方次第だとつくづく思いますね。 クライントさんからのご指摘をどうとるか。 私はクライン…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナーの野島竜一です。   今日は和歌山まで中学生のクラブチームのラグビーの 試合観戦にいって来ました。 本当に中学生とは思えないくらい高いスキルを…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日で正倉院展も終わり、奈良の行事も １２月の奈良マラソンとおん祭りになってきました。 少しづつ今年も年の瀬が近づいています。…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   お盆休みも開け当クラブも通常営業に戻します。 今日から年末まで後４カ月しっ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ジュニアトレ塾KIZUGAWAも先週の土曜にで２回目を迎え…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今週は少し体調崩し気味でしたが、トレーニングは日々続けております。 トレーニングをするこ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレーニングクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ７月２２日から木津川市でジュニアトレ塾が開始されます。 場所は州見台にて行い…..

パーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 3月１日～奈良ではお水とりがはじまりなすね。 もうすぐ、春の予感です。   今日のテーマは ジュニア期の上半身の強化の必要性です！！…..