ジュニア期の新体操選手の腰痛を予防するにはコア（体幹力）が不可欠です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ障害リハビリ、一般の怪我、病気からの 運動リハビリ専門のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブは奈良県では初の マンツ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は甲子園の決勝ですね。 大阪桐蔭と智弁和歌山の近畿対決ですね。 甲子園が終わると新学期も始ま…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       今日は１日朝から大雨です。 夕方からは晴れてくるそうです。 ３月は天気が荒れ模様で…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは女性トレーナーによる 女性疾患を改善するトレーニングを専門で行っております。 生理不…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     毎日自分で行えるストレッチや エクササイズを行う効果は今すぐにはでません。 しかし、継続すること…..

あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は朝からマイナス一度と今シーズンで もっとも寒いのではないかと。 様々な大会も終わり、今から新しい …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     昨日初めて、鴻ノ池陸上競技場にある スターバックスに。 かなり店内も広く鴻池が見れる景色ですね。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   １２月が近づき、奈良では奈良マラソンに向けて 皆さん最後の追い込み練習をされているのをよくみかけます。 しかし、…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   ※先週からジュニアトレ塾KIZUAGWAの第２期生の 募集をしております。走る、跳ぶ、投げる、方向転換など 運動…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １２月に奈良市の鴻ノ池にスターバックスがオープンとの ことです。現在着々と工事が進んでいます。コーヒー好きの 私には気になるお…..