奈良市　ジュニアアスリートトレーニング専門ジム/　水泳１００ｍ自由形で全国レベルになるためのトレーニング！！②実技編

奈良市　ジュニアアスリートトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳。前回のブログでも記載しましたが、陸トレは現代スポーツには欠かせません。 それは水泳も例外ではありません。   水泳では…..

奈良市　ジュニアトレーニングジム、今日はジュニア期の水泳選手のトレーニングについてです。 水泳選手特に、中学生くらいになると今まで記録が順調に伸びてきたのに、 停滞するケースが少なくありません。 特に、競泳では、本当の勝…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。   競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は世界水泳も終わりましたが、競泳（水泳）編です。 水泳は特に小学生～中学生では、身体の使い方を正しく習得することで その後の高校生などからのタイム向…..