中高年の男性の腰痛予防には股関節の筋力トレーニングをお薦めします。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     年始がスタートして１週間が経過しようとしていま…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     中高年の方の健康維持に必要なトレーニングで 感じることは、ウ…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     新年明けましておめでとうございます。 ２０１９年、あすか鍼灸整骨院、 asuka…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。   今年の営業は本日で終了です。 今年１年間本当にありがとうございまし…..

年末年始のお知らせ 年末は１２月２９日８時３０分～１３時まで 年始は１月４日　８時３０分～通常営業     奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングのフィジカル、メンタル強化…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。     マラソンをされている方で、急にマラソンにチャレンジするのは 危…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、ボディメイキングスタジオasukaの トレーナーの野島竜一です。     年末が近づき大掃除の季節ですね…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     今年も後１週間をきりました。 今年は新しいトレーナー…..

奈良市のジュニアトレーニング専門の asukaトレーニングクラブ、 スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院の トレーナー兼治療家の野島竜一です。   私たちがトレーニングを行う上でもっとも重要なのは、 正しい動作で…..

奈良市のリハビリ専門施設の あすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門施設の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を上手になるには動作基準を向上さ…..