短距離の陸上選手でタイムが上がらないのは、身体の使い方を覚えることで解消できます。

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奈良市のクロスフィットトレーニングボックスの crossfit asuka のトレーナーの野島です。   桜も少しづつ咲いてきています。 この時期は奈良は桜の名称めぐりもいいですよ。 佐保川や鴻ノ池などに。 &…..