![月～水・金 8:00～12:00 [最終受付 11:45] 月～金 16:00～21:30 ※水曜日のみ 17:00～ [最終受付 20:45 ] 土・祝 8:00～13:00 [最終受付 12:30]](/img/reception.png)
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- 2019年3月15日
3~6歳までのお子様の競技を始める前には、身体全身を大きく使う運動がお薦めです。
奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..
「動作」の記事一覧
- 2019年3月12日
競技力向上シリーズ。空手で威力があり、速い回し蹴りを蹴るには止める動作が重要になります。
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- 2019年2月23日
サッカーでの臀部トレーニングは試合中での転倒予防やバランス力向上に繋がります。
奈良市の あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ asukaジュニア体幹トレーニングクラブ ボディメイキングスタジオasuka スポーツ障害や腰痛、股関節痛、膝痛、肩の痛みを 動作を改善することから…..
- 2019年2月21日
足の指が地面から離れる選手は怪我が多くパフォーマンスに影響します。
奈良市の あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ asukaジュニア体幹トレーニングクラブ ボディメイキングスタジオasuka スポーツ障害や股関節、腰部、膝、肩の痛みを動作を治すことで 解消させる…..
- 2019年2月19日
ダイエットと姿勢の矯正はセットで考えると効果が倍増しますよ。
asukaトレーニングクラブ/asukaジュニアトレーニングクラブ ボディメイキングスタジオasuka 奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する 特別な方法で怪我を予防、改善…..
- 2019年2月18日
競技向上編。ラグビー、アメフトでの高速のステップを行うには、股関節で力をためるトレーニングが必要です。
あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ/asukaジュニアトレーニングクラブ 奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する 特別な方法で怪我を予防、改善しているあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技のスポ…..
- 2019年2月16日
ダンスやバレェで痛める股関節の痛みは、殿筋を正しく使うことで改善出来ます。
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- 2019年2月15日
動作から改善するトレーニング、ラクロスでのシュートスキル、パワーアップには片足で支える能力が。
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- 2019年2月14日
バスケットボールでのディフェンス能力向上には、内転筋群を活性させることが重要になります。
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- 2019年2月13日
競技力向上の為のトレーニングとは。卓球編、横の動きを速くするには縦の動きから。
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