2019年6月25日 登山、ウォーキングに向けての筋トレ方法とは。怪我を未然に防ぎ楽しい登山を。 パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、 クロスフィット奈良初のBOXのcrossfit…..