部活での長距離走を速く走るには。　体幹部分の感覚を鋭くすることが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     奈良には鴻池陸上競技場があります。 そして、もうすぐその競技上の駐車場に スターバックスが出来ます…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   お盆休みも開け当クラブも通常営業に戻します。 今日から年末まで後４カ月しっ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 僕は長年約１０年くらい学校でのトレーナー活動を行っております。 現在は今年の春…..