「前十字靭帯損傷からの復帰トレーニング」の記事一覧

  • 2025年5月16日

奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 前十字靭帯、膝の半月板損傷、腰のリハビリトレーニング、筋トレで筋肉の血流をあげよう。

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 膝の半月板、前十字靭帯の損傷、また腰のヘルニアなどでのトレーニングは 最近は保存的な両方を推奨しています。 膝や腰での損傷や怪我で保存的な療法が現在は少…..