奈良市　パーソナルトレーニングジム/ ピラティスリフォーマー特集、股関節を正しく使えることで膝の痛みにも効果あり！！

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日から特集の投稿です。 今日から特集でピラティスリフォーマーの効果などをお伝えしていきたいと思います。 リフォーマーでのトレーニングでは特に、股関節のヒ…..