奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ ジュニア期の成長を促すトレーニング方法とは、基礎的な動作をいかに正確に出来るか。

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日タグラグビーの大きな大会に参加してきました。コーチとして。 その中で感じるのはジュニア期の子供の成長は私の予想を突然打ち破ることがあるということです。…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバスケットボールでの競技力向上についてです。 バスケットボールも最近は完全なプロ化になり、レベルが各段と向上しています。 しかし、小学生、中学生で初…..

奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバスケットボールでの速く走る、そしてレイアップシュートをうまくなる為のトレーニングについてです。   バスケットボールでは、速…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走るための身体の動作のコツについてです。 速く走る、サッカー、ラグビー、野球、バスケットボールなど様々な競技は速く走れることは スポーツと…..

奈良市アスリート専門のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はアスリートに必要なスプリントトレーニングについてです。 スプリントとは全力で走ることをいいます。 しかし、競技で必要に…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 バスケットボールでのW杯が開催されています。 日本代表には是非、頑張ってほしいです。   今日はそのバスケットボールについてです。 バスケ…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングアカデミーです。 今日はミニバスケットボールでの競技力向上のトレーニングについてです。   ミニバスケットボールでの競技力向上の一つにやはり切り返し動作の …..

奈良市ジュニアアカデミーを行っているasukaジュニアアカデミーです。 ジュニアトレーニングの専門性を高めることの出来るトレーニングを 日々当アカデミーのトレーナーと日々研究してトレーニングをおこなっております。 今日は…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーの野島です。 バスケットボールでは大きくトレーニングの要素を３つあげています。 まずは減速できる動き、減速からのジャンプ、減速からの加速と。 この中で今日は減速からジャンプについてで…..

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaジュニアアカデミーです。 今日は競技スポーツで速く走る為の体幹トレーニングについてです。 体幹トレーニングをおこなうことで、まず自分の軸の安定性を高めることを意識させましょ…..