奈良市　ジュニアパーソナルジム/ サッカーで１０ｍを速く走る為のトレーニング、踵をつかないようにしましょう！！

奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 運動会シーズンですね、速く走るのは才能や天性のものではありません。 正しいフォームとコツを覚えることで誰でも速く走ることができるのです。   …..

最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。   小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日は先週から続きです。   サッカーでの競技力向上のスピードアップについて第3弾です。 サッカーでのスピードアップですが 今日は腕、上半身につ…..

奈良県、奈良市、木津川市、生駒市、精華町で速く走るトレーニングを専門で行う トレーニングクラブ　asukaトレーニングクラブとは！！ こんにちはasukaトレーニングクラブの代表の野島です。 速く走るトレーニング？ どん…..

お知らせ この秋に向けて大きなお知らせがあります。 現在様々な機関と連動して行う子供たちのトレーニング大会を開催予定です。   これはスピード　、リズム、コーディネーション能力を SRCと言われる子供たちの基礎…..

ジュニアトレーニング、サッカーでのスタートダッシュを いかに速くなれるか。これは現代サッカーではとても重要なポイントです。 しかし、５０ｍは速いが０～５ｍがなかなか速くならないとご意見少なくありません。 これは実際にはス…..

ジュニアトレーニング、今日はサッカーで速く走るトレーニングです。 サッカーでは現在の日本代表をみても速く走れる選手はそれだけ試合でも 活躍の場は広がります。しかし、速く走るとしても瞬間的な スピードが要求されます。 ただ…..

サッカーでのアジリティ能力はとても重要です。クイックに動くことができることで 攻撃でも守備でもどちらにも有利に動きます。 その為、アジリティ能力を向上させたい親御様は少なくありません。 しかし、なかなか簡単にアジリティ能…..

今日はサッカーでのトレーニング、瞬発力をつけるトレーニング、５ｍが速くなり トレーニングについてです。 サッカーでは特に小学生～中学生では５ｍのスタートが速いことはとても重要です。 この５ｍを速くなることで、サッカー選手…..

今日はサッカーの専門トレーニングについてです。 小中学生では速く走ることは、競技の特性からも重要です。 特に５０ｍ走は現在でもサッカーでタイムをはかられる一つです。 では、この５０ｍをいかに速く走るか、特に6秒台で走るこ…..