40代からの男性の為のトレーニング①　呼吸筋を強化して無呼吸症候群を予防しよう！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブでは体幹力を強化することで ジュニア選手からプロ選手までをトレーニング指導 しております。 一概に体幹といいますが、…..