競技力向上 体幹 | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

昨日剣道の試合を観に大阪に。 全国都道府県の大会を。 見ていて感じるのは体幹力の強さと柔軟性の部分。   体幹が強いと姿勢の維持、バランス力の安定、スピードの向上に 繋げることが昨日の試合でも明らかになっていま…..

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