奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は高校生以上の選手向けトレーニングです。ラグビー編です。 ラグビーで必要になるのは衝撃への対応できる身体づくりです。 その中でお薦めする筋トレの…..
今日からタグラグビー、ラグビーの専門チャンネルを開設。 アストレ塾 http://http://youtu.be/AdFKcqSNzck を開設しました。毎週1本は動画をあげていきたいと思います。 今日はタ…..
今日の投稿は、ラグビー、タグラグビーのステップ上達方法についてです。 ラグビー、タグラグビーでは、現在のラグビーで特に、FWでもステップ動作を 行うことは必須です。これは現代ラグビーは基本立ってプレイするこ…..
今日の投稿は、ジュニアトレーニングです。 ラグビー、タグラグビーの競技力向上について。 先日も日本代表対全英ライオンズ代表との試合でも明らかに、なっていたのが ボールコントロールする姿勢ですね。 どの形で自分がボールコン…..
ラブビーのワールドカップが開幕し 昨日も熱戦が続いています。 現代小学生のラグビーに触れる機会は 少しづつあり、タグラグビーが小学校で普及しています。 その効果もありラグビーを行う子供さんも少なくありません…..