奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 下半身強化、引き締めに最高のトレーニング、ブルガリアンスクワットを！

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、スクワット、ベンチプレスともに記録更新してトレーニングをおこなっております。   記録を更新することよりも、身体をどのようにして動かすこと…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日から特集の投稿です。 今日から特集でピラティスリフォーマーの効果などをお伝えしていきたいと思います。 リフォーマーでのトレーニングでは特に、股関節のヒ…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は当クラブでの新しいスタジオのお話です。 この度11月1日～ピラティスのリフォーマーのエクササイズがスタートします。 2台のリフォーマーを導入！！ ①…..