2024年8月21日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ピラティスと筋トレで健康的なダイエットをしませんか。 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は健康的でダイエットを行うトレーニング方法についてです。 当クラブでは複数のトレーナーがピラティスの専門的な講習を受けたトレーナーが …..
2024年1月19日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 姿勢改善トレーニング、姿勢を変える筋トレ方法とは!! 奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は姿勢についてです。 姿勢は先日もトレーニングを行なっているときに筋トレを行うと軽い負荷でもしんどいのですが? というご意見をお聞きしました。確かに筋…..
2024年1月9日 奈良市・登美ヶ丘でのパーソナルトレーニングジム/ 姿勢美人トレーニングで健康で楽しい毎日を!! 奈良市・登美ヶ丘のでパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は姿勢についてです。 姿勢が綺麗な人いますよね。何歳でも背中が伸びている方が、何歳になっても 年齢を感じさせない方が少なくありません。役…..