奈良市　ゴルフパーソナルトレーニングジム/ フォロースルーの上達のトレーニングで飛距離を伸ばそう！！

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフのパーソナルトレーニングについて。 ゴルフも最近では若い方が沢山、趣味として、アマチュア競技としても行われている方が少なくありません。 その…..

奈良市ラグビーアカデミーのasukaトレーニングクラブ、asukaラグビースクール。 当アカデミーではラグビー、タグラグビーでの速く動く、速く走るための トレーニング、またラグビースクールをおこなっております。 &nbs…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はリカバリーです、リカバリーって？ リカバリーとは身体を出来るだけ疲労などを回復させることを意味します。 しかしリカバリ―は競技やトレーニングでは更…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はご質問が多い競技に必要なトレーニングとくに筋トレについてです。 野球、サッカー、ラグビー、フィギュアスケート、剣道、テニスなど様々な競技の高校生が当…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はパーソナルトレーナーとして普段どのような点に注意してトレーニングをおこなっているかに ついて。 私は15年以上トレーニングに関わっています。 最初は…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は私北本雪枝からのダイエットトレーニングについてです。   よく、パーソナルトレーニングジムで姿勢に長時間かけてトレーニングをすること…..

木津川市・奈良市ラグビースクール・ラグビートレーニング専門クラブの asukaラグビースクール。 小学生から中学生までのラグビースクールでの速く動く、走るための 専門トレーニングをおこなっております。 ラグビーでは、小学…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走るための身体の動作のコツについてです。 速く走る、サッカー、ラグビー、野球、バスケットボールなど様々な競技は速く走れることは スポーツと…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球でのバッティング。バッティングがなかなか上手にならない、なかなか飛距離が出ない、 これらは、バッティングのコツというよりも身体の使い方がとても大…..

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 昨年からトレーナー養成スクールも開催しております。 是非、これから運動などをお仕事にしたい方必見です。 今日はパーソナルトレーニングってどんなことしてい…..