奈良市　ゴルフスイングパーソナルジム/ ヒップヒンジを極めてゴルフでの飛距離アップをはかろう！！

奈良市　ゴルフスイングパーソナルジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ゴルフスイングで飛距離が20ヤード以上伸びていると皆さまから喜びのお声を頂いております。   ゴルフスイングトレーニングってどんなことを…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバスケットボールでの競技力向上についてです。 バスケットボールも最近は完全なプロ化になり、レベルが各段と向上しています。 しかし、小学生、中学生で初…..

奈良市のジュニアアスリートトレーニング専門のasukaトレーニングクラブ。 今日はフィギュアスケートのトレーニングでの要望が多いダブルアクセルについて。 ダブルアクセルはきちんと動作をひとつづつ覚えることで、跳べないジャ…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は肩の痛みを改善するためのトレーニング方法についてです。 肩は関節の中でも痛みを一度発症するとなかなか治りにくい部分なのです。肩には上腕かわ前腕、手…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日から特集の投稿です。 今日から特集でピラティスリフォーマーの効果などをお伝えしていきたいと思います。 リフォーマーでのトレーニングでは特に、股関節のヒ…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 昨日からピラティスリフォーマーが到着 横のマットでトレーニングを2人同時に出来るスタジオにリニューアルオープンしました。 来週から何回かに分けてピラティス…..

奈良市ジュニアアスリート専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は様々な競技のお子様のトレーニングに携わっております。 ジュニア期のトレーニングは、基礎的なドリルをしっかり覚えることがとても大切です。…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニス！！ 今まで全国クラスの選手も数多く指導したきた経験からいかにテニスでの競技力を向上させるか。   まずはテニスでの動作をおおきく…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は当クラブでの新しいスタジオのお話です。 この度11月1日～ピラティスのリフォーマーのエクササイズがスタートします。 2台のリフォーマーを導入！！ ①…..

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 もうすぐピラティスのリフォーマーが到着します。リフォーマーでトレーニングを 12月くらいから開始する予定です。   内容は体幹を強化するトレー…..