奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ 水泳で速く泳ぐには、自己新を出し続けるには。身体の動作を見直す陸トレが重要に！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近様々な競技でトレーニングに来られるお子様が増加しております。 競技で重要になるのは、練習ですが、練習する動作がエラーが出ている場合なかなかそれを コー…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   毎週土日はトレ塾KIZUGAWAで子ども達と速く走る＆タグラグビーを 練習中！！ 速く走ることでみんなタグラグビーもスピード感が出てきました…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 土日開催のトレ塾KIZUGAWA　会員募集しております。 毎週土日　練習をおこなっております。   今日は速く走る為に必要な身体の使い方につい…..

2025年　パーソナルトレーナー募集を開始しました。 最近はダブルワークの方や学生さんでもトレーニングの勉強をされたい方が多くなり 様々な方に門を開けております。 毎月トレーナー養成スクールを無料で受講できます。 &nb…..

木津川市・精華町で速く走る教室をおこなっているトレ塾KIZUGAWA。   速く走る為には、どの関節を使うか、どの方向に腕を引くかなどの動作の一連の動きを習得することが大切になります。 その為、走る為に必要な動…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフについてです。 最近ゴルフスイングのレッスンで皆様、スコアの自己新を出されています。 ゴルフではなかなかスコアが90を切れない、１００を切れ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 フィギュアスケートだけでなく、様々な競技を行う上で重要になるのは 正しい動作を行わなずにジャンプ動作を繰り返し、膝や足首を負傷するお子様が少なくありません…..

奈良市ダイエットトレーニング・ピラティスリフォーマーマシーン専門ジムのasukaトレーニングクラブの棚橋です。   12月からリフォーマーマシーン導入させて頂き、とても好評です。 現在、10人程度の方がリフォー…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 4月からトレ塾KIZUGAWAが復活します。   ８年前に始まったトレ塾KIZUGAWA。多くのお子さまに参加して頂き 3年間で200人以上のお…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジム 速く走るためには才能や素質ではありません。 これは科学的に速く走る為には、身体の動作が合理的に動くことで速く走ることになります。   最近では様々な普通の趣味で競技を行う選手が…..