奈良市リハビリトレーニングジム/ 膝の痛み、靭帯損傷からの復帰する為のトレーニング、股関節を使おう！！

奈良市リハビリトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は膝の痛みや靭帯損傷からの生活や競技復帰についてです。   膝の痛みは多くの方が悩まれている整形疾患の一つ。 またスポーツにおいても膝の痛…..

今日の投稿は膝の痛みを解消するトレーニングについてです。 膝の変形、軟骨の減少といわれてなかなか、膝の痛みが治らない方少なく ありません。色々したが結局はなかなか改善しないという方が多く来られます。   膝の痛…..

今日は変形性膝関節症についです。 膝の変形は男性より女性に多いのが特徴です。 膝の変形がおきると次のような症状が現れます。   ①歩行がとても遅くなる ②よくつまづく ③立つ、しゃがむ動作が痛い ④身体が左右に…..