奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 筋トレと体幹トレーニングでダイエットを！！腹圧を高めてトレーニング強度をあげよう。

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ダイエットもより健康的なトレーニングが推奨されています。 過度な食事制限とかではなく、出来るだけ運動と健康的な食事を行うことでより 身体が健康で身体…..

奈良市HIITトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブの北本です。 今日は学園前店でもおこなっているHIITトレーニングの様々なメニューや効果についてになります。   夏までに身体を引き締めたい方、是…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの学園前店店長の北本雪枝です。 今日は学園前店で好評のHIITトレーニングについてです。 HIITトレーニングの希望される方が最近増加しております。 HIIT…..