2022年5月9日 ジュニアトレーニング、速く走る為のスピードトレーニング、高速ステップを行うには!! 今日はジュニアトレーニングで速く走る為のトレーニングです。 その中で、要望の多いステップ動作です。 ステップはサッカー、ラグビー、バスケットボール、テニス、様々な球技で必要になる 動作の一つです。 しかし、ステップを高速…..