2019年10月1日 筋トレ クロスフィットで継続できるトレーニングを。 ６０分動けるフィジカルを。 奈良県で唯一のクロスフィット施設を行っております。 crossfit asuka です。 クロスフィットトレーニングとはグループで行う筋トレ、柔軟性、持久力を培うトレーニングです。 今日はこのクロスフィットで筋トレをいか…..
![月～水・金 8:00～12:00 [最終受付 11:45] 月～金 16:00～21:30 ※水曜日のみ 17:00～ [最終受付 20:45 ] 土・祝 8:00～13:00 [最終受付 12:30]](/img/reception.png)
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