奈良市スポーツ傷害専門トレーニングジム/テニス肘を改善する為の動作トレーニングとは。

奈良市のスポーツ傷害専門のasukaトレーニングクラブです。 今日はテニス肘についてです。   テニスをする方が多いスポーツ傷害にテニス肘があります。 毎年多くの方がテニス肘で来訪されます。 テニス肘とは テニ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 冬季オリンピックもあと2日です。 フィギュアスケートでは日本勢の活躍は素晴らしいですね。   フィギュアスケートではやはりジャンプはとても重要な…..

  奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。   【膝関節の傷害を考える①】 膝は競技を行う上でもっとも怪我を行うと復帰に時間が かかる関節の一つになります。 では、なぜ…..

奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 ここ2日間とても寒い日が続きました。 土日ともに自分の主催しているチームの試合があり帯同しておりました。 こんな感じで雪模様！   …..

奈良市　ゆるゆるピラティススタジオのasukaトレーニングクラブの棚橋です。 本日も少し寒いですが、頑張ってレッスンしております！！   昨日は、クライント様で20代の方が体験！！ ピラティスで身体も心もゆった…..

奈良市ジュニアアスリートの専門でトレーニングをおこなっています。 asukaトレーニングクラブ。今日は先日ラグビーのC級コーチングライセンスを受講してまいりました。   コーチも常に学びを！！ 指導する人間が学…..