奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 最先端トレーニング、基本運動を覚えることでダイエット近道に！②　スクワット、ランジ編。

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は前回に続き15周年の記念ブログです。 基本動作を覚えることでダイエット効果を促進するトレーニング方法について。 その前に   本日は当ク…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今月で当クラブは15周年を迎えます。   この15周年を迎えることが出来ました。 様々なことがありましたがなんとか15年ですね。 本当に皆さ…..