木津川市　ラグビースクール　/ 楽しくでも真剣に行うそんな全員ラグビーで運動しませんか！！

木津川市　ラグビースクールのasukaラグビースクール。 今日はラグビースクールの体験会のご案内です。 当スクールは木津川市・奈良市を拠点にしたラグビースクールになります。   コンセプトは全員ラグビー！！ 団…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニスでの競技力向上、特にショットについて。 ショット力、ステップワーク、はテニスにおいてとても重要なポイントになる部分、 特に上位、全国大会を目指す…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は身体の歪みを治すためのトレーニングについて。 身体の歪みってある程度年齢がいくと誰にでもあることです。 まずここで注意は身体が歪んでいる=ダメでは…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 このゴールデンウイークは久しぶりに鴻池陸上競技場に足を運びました。 この連休中に、色々な会場を回りました。 道場や競技場に。 みんな頑張って競技をおこな…..

奈良市パーソナルトレーニングジムの棚橋由加里です。 今日は筋トレ女子向けのトレーニングについてです。 私も、筋トレを行い、まず良かったことは ①太りにくい体質になった ②腰痛が改善された ③身体が疲れにくい  …..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 先日、当クラブでトレーニングを以前おこなっていた中野寛太選手が 全日本柔道選手権大会にて優勝しました。   本当におめでとうございます。 &nb…..