奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/陸上での100ｍを速く走る方法！！　速く走るには、身体の使い方を覚えよう。

奈良市ジュニアアスリートの専門でトレーニングをおこなっています。 asukaトレーニングクラブ。今日は先日ラグビーのC級コーチングライセンスを受講してまいりました。   コーチも常に学びを！！ 指導する人間が学…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日１００ｍで高校生が10秒00を出しましたね。 凄い時代です。   最近はスポーツ科学が進化しトレーニング方法も進化していき 今後どんどんと9…..